SONDERÖFFNUNGSZEITEN
SOMMER 2024

 

Ab dem 6. Juli 2024 bis und mit 25. August 2024 gelten am Wochenende folgende Öffnungszeiten:

SAMSTAG und SONNTAG jeweils von 08:00 bis 13:00. 


  Donnerstag, 01.08.2024 Nationalfeiertag geschlossen.
   Donnerstag, 15.08.2024 Mariä Himmelfahrt  08:00 - 15:00.
 

 

 

Aktuelle Meldungen

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Stadtlauf Luzern 2024

Am Samstag, 27.4.2024, fand in Luzern der alljährliche Stadtlauf statt. In der malerischen Altstadt und entlang des Vierwaldstättersees trat auch eine Delegation von "GRAF tut gut" an. Nachdem die gut 3 Kilometer Strecke erfolgreich zurückgelegt wurden, wartete im Gesundheitscenter ein wohlverdienter Apero auf das gesamte Team mit Anhang.
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Kältetherapie mit dem Arctic Tub

Neu gibt es bei Graf tut gut in der Birkenstrasse 11 die Möglichkeit gewisse Krankheitsbilder mit Kältetherapie in Form eines Eisbades zu behandeln. Der Arctic Tub ist eine Anlage, mit welcher das Wasser auf bis zu 3°C heruntergekühlt werden kann. Man kann entweder nur die Arme oder Beine eintauchen, oder aber auch ein Ganzkörper Eisbad durchführen. Die Anlage verfügt über ein Reinigungssystem, welche das Wasser sauber und hygienisch hält.
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Qualitätslabel

Seit Juni 2022 hat unser Gesundheitszentrum die 4-Sterne FULL TIME CARE Klassifizierung des Qualitätslabel Fitness-Guide bekommen!
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Unser Angebot

Alle Angebote

Ob Rückenschmerzen, Gelenkprobleme, Verletzungen oder Nachbehandlungen von Operation – Wir haben mit unserem Therapiekonzept die Lösung für Sie!

Physiotherapie

Rehabilitation

Medizinische Massage

Persönlich begleitet und zielgerichtet mit viel Spass zu mehr Kraft, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit.

Premium Training

Personal Training

Kurse

Atemlounge

Steigern Sie Ihre Lebensqualität durch ein starkes Gesundheitsbewusstsein. Wir begleiten Sie auf dem Weg zu einer besseren Figur, mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Ernährung

Diagnostik

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    «Seit einer Knieoperation befinde ich mich zwecks Rehabilitation und anschliessendem Muskelaufbau beim Reha-Centrum GRAF. Das persönliche Trainingsprogramm wird durch fachkundiges und motiviertes Personal zusammengestellt, in vierteljährlichen Abständen überprüft und bei Bedarf neu angepasst. Die Räumlichkeiten des Fitnessstudios und die Abstände der Trainingsgeräte sind grosszügig bemessen - Sauberkeit wird gross geschrieben. Bei Fragen steht immer freundliches und fachkundiges Personal zur Verfügung.»

    Gregor Roos

    Sörenberg
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    «Nach meinem Unfall war ich sowohl im Berufs- als auch im Privatleben stark eingeschränkt. Zum Glück bin ich vor 6 Monaten auf Carmen und GRAF tut gut gestossen. Carmen verfügt über ein tiefes Verständnis für den menschlichen Körper und seine Funktionsweise. Sie behandelt und trainiert problemorientiert, wodurch sie mich auf einen langen und schwierigen Weg zurück zur Normalität begleitete. Jetzt kann ich nicht nur wieder als Skitrainer arbeiten, sondern auch meinem Lieblingshobby, dem Skifahren, nachgehen.»

    Gabriele Minghetti, Ski Alpin Trainer, Sportlehrperson, passionierter Wintersportler

    Emmenbrücke
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    «Um den Rücken zu stärken, beweglich zu bleiben und eine gute Haltung zu bewahren kommen wir schon seit Jahren regelmässig ins Training. Wir schätzen die familiäre und ruhige Atmosphäre, fühlen uns sehr gut betreut und mögen die grosse Auswahl an Trainingsmöglichkeiten. Gegenseitig motiviern wir uns "dran zu bleiben" und ab und an gibt`s auch ein gemeinsames Kaffee nach dem Training.»

    Giulia Cempi, Monika Hübscher, Josy Wyss, Helena Vonwil

    Luzern
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    «Nach einem akuten Bandscheibenvorfall im letzten Jahr habe ich es mit viel Physiotherapie bei GRAF tut gut und Aufbautraining geschafft, nicht operiert werden zu müssen Ich fühle mich wieder sehr gut.»

    Gregor Hug

    Rain
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    «Ich fühle mich sehr wohl im Gesundheitszentrum GRAF tut gut. Ich war schon in anderen Fitnesszentren und das hat mir nicht gepasst. Hier ist es ganz anders. Ich fühle mich gut aufgehoben und das Personal ist sehr freundlich. Ich lasse mich gern herausfordern von den Therapeutinnen und Therapeuten, den vielen unterschiedlichen Übungen und von mir selbst. Vor allem auf dem Velo macht es mir Spass an meine Grenzen zu kommen und auch die Kraft- und Koordinationsübungen bereiten mir Freude.»

    Heidi Bernet

    Kriens
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    «Seit über 10 Jahre mit euch sagt schon vieles aus. Durch jede Verletzung konnte ich mich weiterentwickeln. Das hiess immer, dass ich nach jeder Verletzung noch stärker zurück kam. Natürlich auch dank eurer Unterstützung. Dafür möchte ich mich bei allen Therapeuten herzlichst bedanken, vor allem bei dir Christian. Weiter so GRAF tut gut. »

    Burim Kukeli, Trainer GC U21

    Hergiswil
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    «Gekommen bin ich, weil ich verletzungsbedingt nach einem Therapiezentrum mit einem einfachen Terminbuchungstool und ausreichender Verfügbarkeit gesucht habe. Geblieben bin ich, weil mich die kompetente und persönliche Betreuung durch das motivierte Personal und die Ausstattung vom Gym überzeugt haben. Vielen Dank an das "GRAF tut gut Team"! Ich kann euch nur weiterempfehlen.»

    David Roelli

    Luzern
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    «GRAF tut gut. Je älter man wird umso wichtiger ist es die Gesundheit zu erhalten! FIT IM ALTER !»

    Yvonne & Edgar Hauenstein

    Horw
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    «Ich wurde aufgrund einer Unfallverletzung der Achillessehne während drei Monaten sehr kompetent und zielführend durch Frau Schwertfeger Michelle betreut. Auf Empfehlung hin habe ich kurz darauf das Fitness-Jahresabo bei GRAF tut gut gelöst und einen Trainingsplan von Herrn Mauro Bissig erstellen lassen. Seit Februar 2024 trainiere ich an meiner Kraftausdauer und Rumpfstabilität. Aktuell (Ende Mai 2024) habe ich bereits einen Halbmarathon hinter mir! Das Team pflegt einen freundlichen Umgang und hat immer ein offenes Ohr für Fragen und Anliegen zu den Übungen und Ausführungen. Fazit: Ich fühle mich bei GRAF tut gut sehr wohl und gut aufgehoben.»

    Lulezim Etemaj

    Luzern
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    «Durch das regelmässige Training brauche ich trotz meines Alters keine Medikamente und habe keine körperlichen Beschwerden. Ich schätze die „ältere“ Kundschaft sehr, man lernt neue Leute kennen und fühlt sich wohl und gut aufgehoben. Personal ist sehr freundlich und zuvorkommend. Bei Fragen wird kompetent Auskunft gegeben und bei falschen Bewegungen wird man korrigiert. Immer betreute Öffnungszeiten.»

    Max Spindler

    Luzern
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    «Der Weg zurück nach meiner Knie-OP braucht viel Atem. Von Beginn an wurde ich bei GRAF tut gut ermutigt Geduldig zu bleiben, um dann im richtigen Moment wieder Gas zu geben. Dank der guten Ausstattung konnte und kann ich meine Muskeln optimal aufbauen. Ich schätze die positive Art und das stets "Herzlich-Begrüsst-Werden" und fühle mich sehr wohl. Danke!»

    Corina Barandun

    Alpnach Dorf
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    «Seit vielen Jahren trainiere ich bei GRAF tut gut um an meiner Kraftausdauer und Rumpfstabilität zu arbeiten. Die Trainingsbedingungen, die man hier vorfindet, sowie die Öffnungszeiten sind optimal. »

    Andy Burkhardt

    Kriens
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    «Ich bin eine langjährige Kundin (seit 15 Jahren bei GRAF tut gut), welche im Rollstuhl ist. Die Betreuung ist grossartig. Es fühlt sich wie in einer grossen Familie an. Ich werde im Bereich Physiotherapie und Fitnesstraining fachlich und persönlich sehr gut betreut. Dies motiviert mich immer regelmässig bei GRAF tut gut trainieren zu kommen. »

    Tamara Pianelli

    Luzern
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    «Ich trainiere bei GRAF tut gut, um den täglichen Ausgleich zu schaffen und körperlich fit zu bleiben. Bei der Physiotherapie wird nicht nur der Körper wieder auf Vordermann gebracht, sondern auch auf spielerische Weise die Ziele erreicht. Vom ganzen Team wird man stets freundlich begrüsst, gut betreut und man pflegt einen humorvollen Umgang miteinander. Fazit: Man fühlt sich bei GRAF tut gut einfach wohl.»

    Sarina Burkhardt

    Kriens
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    «Ich werde sehr gut betreut durch das Physiotherapie- sowie Fitnessteam. Sehr familiärer Umgang miteinander, indem man sich wohl und gut aufgehoben fühlt. Vor Ort hat es genügend Auswahl an Geräten mit denen ich mich auf die Handballsaison vorbereiten kann. Ich finde immer ein offenes Ohr bei Fragen zur Übungen. Sehr kompetente und zielführende Physiobetreuung durch Sören.»

    Moritz Oertli, Rückraumspieler HC Kriens-Luzern

    Kriens
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    «Ich schätze das freundliche und aufgestellte Team. Ich werde vom Empfang bis zu den Trainer:innen und Physiotherapeut:innen immer freundlich begrüsst. Sehr saubere und schöne Räumlichkeiten. Durch das altersmässig gemischte Publikum fühle ich mich wohl und kann sogar neue Bekanntschaften schliessen.»

    Claudia Portmann

    Luzern
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    «Wegen eines Treppensturzes mit Verletzungen an Knie- und Handgelenk, ging ich nach einer Operation zu GRAF tut gut in die Physiotherapie. Nachdem ich dem behandelnden Therapeuten meine Unfallgeschichte erzählt hatte, machte er mich auf die Möglichkeit einer Sturzprophylaxe aufmerksam. Seit einer angenehmen und kompetenten Einführung und Betreuung durch Karima, besuche ich GRAF tut gut nun regelmässig! Ich werde instruiert, korrigiert und motiviert und mache stetig Fortschritte. Meine Sicherheit im Gehen ist gewachsen, ich wandere täglich sicher und sturzfrei über Stock und Stein. GRAF tut gut sei Dank!»

    Ruth Jenzer

    Horw
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    «Seit 5+ Jahren trainiere ich aus medizinischen Gründen bei GRAF tut gut. Mit einem aufmerksamen Auge fürs Detail schafft Jasper es immer, die genau richtige Trainings- und Behandlungsintensität zu treffen, welche mir maximalen Erfolg garantiert. Auch menschlich ist das ganze Team erstklassig und ich erfahre in allen Belangen eine beispiellose Unterstützung –innerhalb- und ausserhalb der Trainingsräume!»

    Maurus Loeffel

    Luzern